Adopte pasatiempos al aire libre. Intente marchar en biciclo, hacer senderismo, jugar en el parque con su perro o sus hijos, o simplemente caminar por los espacios al aerofagia desenvuelto.La soledad no es lamentable ni vergonzosa; en algún punto es parte de la vida de todos y no hay indigencia de sentirse mal por sentirse solo. Expresa compasión… Read More

Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de forma saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar.Recuerda que en este camino en torno a el bienestar emocional no estás solo y nosotros seremos tu Orientador.Para fomentar el amor propio, es importante trabajar en la aceptación y el perdón en torno a unidad mismo, … Read More

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