Con este tipo de freno motor, la compresión de los gases en el cilindro producen retención (en un motor de 4 tiempos) durante el tiempo de compresión y también durante el de escape. Para que el freno motor sea más efectivo en los descensos, hay que hacer aumentar el régimen de giro del motor por lo que es necesario reducir una o varias relaci… Read More

Una vez que se ha trabajado en el perdón, es importante establecer nuevos compromisos y acuerdos que reflejen la realidad actual de la relación. Estos acuerdos deben ser claros y alcanzables para evitar futuras decepciones.Esto puede ayudar a evitar disputas innecesarias y fomentar una comunicación abierta y honesta. Recuerda que expresar tus se… Read More

Adopte pasatiempos al aire libre. Intente marchar en biciclo, hacer senderismo, jugar en el parque con su perro o sus hijos, o simplemente caminar por los espacios al aerofagia desenvuelto.La soledad no es lamentable ni vergonzosa; en algún punto es parte de la vida de todos y no hay indigencia de sentirse mal por sentirse solo. Expresa compasión… Read More

Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de forma saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar.Recuerda que en este camino en torno a el bienestar emocional no estás solo y nosotros seremos tu Orientador.Para fomentar el amor propio, es importante trabajar en la aceptación y el perdón en torno a unidad mismo, … Read More

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